개인상담은 일상 생활에서 겪는 다양한 심리적 어려움과 현실적인 문제를 극복하도록 도와주는 활동입니다. 전문 훈련을 받은 상담전문가와 1:1 만남을 통해 이루어지며, 자신이 가진 문제나 갈등 상황을 부담없이 솔직하게 다룰 수 있습니다.
| 성격 | - 자신의 성격에 대해 고민되는 부분이 있을 때 - 좀 더 긍정적인 방향으로 변화하고 싶을 때 - 나의 감정이나 생각을 솔직하고 자연스럽게 표현하는 것이 어려울 때 |
|---|---|
| 정신건강 | -왠지 아무 것도 하기 싫고 우울하게 느껴질 때 - 막연하게 불안하고 안정이 되지 않을 때 - 과도한 스트레스로 기진맥진할 때 - 쉽게 화가 나거나 혼란을 느낄 때 - 실패감, 의욕 상실, 무력감이 심할 때 |
| 대인관계 |
- 사람 사귀는 것이 어려울 때 - 어떤 특정 상황에서 어떻게 행동해야 하는지 어색할 때 - 가족 친구와의 관계에서 갈등을 느낄 때 - 대학 생활이 낯설기만 하고 적응이 안될 때 |
| 행동 및 습관 |
- 강박, 충동적인 행동을 바꾸고 싶을 때 - 식사, 수면, 음주, 쇼핑과 관련한 습관을 바꾸고 싶을 때 - 시간관리가 잘되지 않을 때 |
| 진로 |
- 어떤 전공을 선택해야 하는지 갈등을 느낄 때 - 전공이 적성에 맞지 않아 고민스러울 때 - 앞으로의 진로에 대하여 자신이 없을 때 |
| 학업 |
- 공부에 집중할 수 없을 때 - 시험 전 불안과 긴장이 심할 때 - 학교적응에 대한 어려움이 있을 때 |
| 성과 이성 |
- 성적 정체감(예, 동성애)에 대한 고민이 있을 때 - 이성 친구와 스킨십 문제로 고민될 때 - 임신, 낙태 등의 문제에 직면했을 때 - 이성친구와 지속적인 만남이 되지 않을 때 |
상담센터의 개인상담은 주 1회 50분가량 한 상담자와 정기적으로 이루어집니다. 상담기간은 10회기이며 내담자와 상담자의 합의에 따라 조정될 수 있습니다. 학생상담실은 본교 학생 누구나 무료로 이용할 수 있습니다. 모든 상담내용에 대해서는 비밀이 보장됩니다.
